رعاية

الفيديو: اصنع شرائح zuccini بنفسك - بسيطة وصحية


في المساء أمام التلفزيون ، نود الاستمتاع بشيء لذيذ. معظمهم من رقائق أو الدببة غائر. ولكن في بعض الأحيان أنها مجرد مغر للغاية. اليوم هناك بديل لذيذ.

نعلم جميعًا أن الرقائق والدبابات الصمغية وغيرها ليست صحية تمامًا. لهذا السبب أنا الآن وبعد ذلك أبحث عن بديل صحي. خلال بحثي الأخير ، شاهدت الفيديو من مطبخ سيمز. انها تصنع رقائق كوسة لذيذة هنا. أنها لذيذة تماما واستعدادها بسرعة. بعد كل شيء ، عندما تفتح كيس الرقائق ، لا تقف في المطبخ إلى الأبد. 😉

الفيديو باللغة الإنجليزية ، لكن لا يهم. يمكنك أن ترى بالضبط ما عليك القيام به ومتى ، ولكن لا يتعين عليك أن تتحدث الإنجليزية بطلاقة.

هل تعلم؟

من الصعب تخيل الكوسا من دون المطبخ الألماني. على الرغم من أنها تتكون إلى حد كبير من الماء ، إلا أنها تحتوي أيضًا على العديد من العناصر الغذائية الصحية. غني بالألياف والبروتين والكربوهيدرات ويعتبر أيضًا من الجهات المانحة لفيتامين A وفيتامين E. نظرًا لارتفاع نسبة الماء وسهولة هضمه ، يعتبر الكوسا مثاليًا لنظام غذائي.

بالمناسبة: في هذا الفيديو ، يتم تحضير الكوسة بالملح فقط. ومع ذلك ، يمكنك استخدام جميع التوابل التي تريدها هنا. كل شيء الأذواق أيضا رائعة مع الأعشاب الإيطالية والثوم أو الكاري. ما الأذواق الجيدة المسموح بها.


فيديو: طريقة عمل اقراص الكوسا الشجر الدايت (يونيو 2021).